ぎっくり腰23歳

ついに、なりました。

ぎっくり腰

こんにちわ!アシスタント1年目の中島です😄

健康は美容の仲間だと思いまして、今回は23歳にしてなりました ぎっくり腰 について話します。

原因は

筋肉が固くなること

解決法は

お尻やお腹のストレッチやマッサージです。


ぎっくり腰といえば、重い物を持って急に来るイメージがありますが、自分はジワジワと腰が痛くなりました。

コロナで運動量が減った今、ぎっくり腰は誰がなってもおかしくないのかもしれません。
信じるか信じないかはあなた次第です😎


Ash保土ヶ谷店 中島雄飛

Ash 保土ヶ谷店 ブログ

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