寒さに負けていませんか？

皆さんこんにちは！
連日、寒い日が続いていますが
寒さには負けていませんか？
今日は正しい半身浴法のご紹介です☆


半身浴は冬の冷えた身体を温めるのに最適ですが
効率のよい入浴法はご存知でしょうか？

入浴時間は15分程度。


お湯の温度は始めは38℃からスタートして
少しずつ熱くしていくようにすると
効率良く身体を温めることが出来るそうです！

またお風呂から出た後も
せっかく温めた身体を冷やさぬよう、
靴下を履くと効果的だそうです ！！

また、朝の起床後。
身体が冷えている！！そんなご経験はございませんか？


そんなときは、白湯を飲むと
冷えた身体を温めてくれます！！

みなさん、まだ寒い季節が続きますが
頑張って乗り切って行きましょう！！

アッシュ保土ヶ谷店　小林

Ash 保土ヶ谷店 ブログ

大切なお客様の『髪へのダメージ軽減』『年齢による髪質や状態に合わせた薬剤選定』が得意なサロンです。 Ash保土ヶ谷店では、年間1万人のお客様にご利用頂いております。初めてご来店されるお客様も、【安心】してご来店ください。 経験豊富なスタイリストがお客様１人１人に合わせた最新の薬剤でダメージを最低限抑えご自宅でも簡単に再現性あるベストなヘアスタイルご提案いたします。